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決定命運的最後一哩路！8強修羅場開打 專家驚爆：決定生死的秘密武器竟是「他們」

肌肉／肌腱傷害：32.9%；挫傷／皮膚傷害：17.8%；韌帶損傷：17.5%；骨折：1.4%。 毫無疑問的，肌肉／肌腱傷害是最常見的，尤其是大腿後側的股二頭肌，和小腿後側的比目魚肌。在中年運動員，由於長年的過度使用，阿基里士腱也會因為退化，在一定的傷害下，就會發生斷裂的情況。肌肉傷害，大多是經過休息、減輕負荷、再生治療就會改善。但阿基里士腱的受傷，則需要使用微創關節鏡手術治療。 如果以受傷部位區分： 膝關節受傷：21.3%；大腿後側肌肉：15.4%；小腿加跟腱：11.9%；腳踝關節：10.5%；髖關節：10.5%；大腿前側肌肉：7.7%；足部：5.6%。 如果以單一關節區分，膝關節是受傷比例最大的。主要原因，是因為足球運動有許多時候是一隻腳承受全身的重量。而膝關節是全身最大的關節，膝關節裡面的解剖構造，主要是韌帶、半月板、和軟骨。韌帶裡面主要是在中軸的前十字韌帶和後十字韌帶，及在兩側的內側副韌帶和外側韌帶群。 以足球運動的特性分析，因為需要許多急速轉彎、急停、緊急加速的動作。所以膝關節承受內翻壓力的機會很大，因此前十字韌帶特別容易斷裂，加上很容易被剷球，所以90％以上都是前十字韌帶斷裂。後十字韌帶斷裂大部分是合併膝關節脫臼。半月板破裂的機會也不少，內外側半月板破裂機會差不多。 由世界盃盃足球賽開始到現在觀察，我們可以發現主要是肌肉傷害，其他傷害較少。反而更多的是，因為天氣問題而造成的水分不足現象。另一個問題是舟車勞頓，造成的休息時間不夠。因為休息時間不夠，肌肉疲勞無法恢復，所以代償現象會出來。結果就是更多的肌肉受傷。尤其在30歲以上的運動員更為常見。當然也有少數因為極度暴力造成的傷害，如剷球造成骨折現象。在世界盃足球賽這種頂級比賽，這是無法避免的。 對教練團而言，所能做的最好事情就是預防傷害的發生。這其中很重要的一部分是，足夠的營養和足夠的休息。主動式休息必須依賴球團的強力要求，被動式休息則依賴球團的大把鈔票，因為要要求一大群人才能做到這件事情。尤其是醫療和運動防護團體，在比賽後1小時至3小時內，少數人很難同時為20幾個運動員做這件事情，這必須依賴一群人才能做到。 簡單地說，就是要有足夠的資源投入，否則做不到。而營養的補充，更是依賴團隊的事先安排，否則大會安排的食物，一般不會特別考慮球隊或球員的個人需求，反而很多是油炸食物。蛋白質食物也未必充足，所以有很多球隊就乾脆自己安排營養團隊，像挪威隊自備食材和廚師。 世界盃足球賽就是一個體育國力展現的機會，是不是體育大國就是看這個時機的展現。但重點是可以進入世界盃足球賽的會內賽，沒機會進去也就談不上什麼其他的表現。

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台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授 隨著世界盃足球賽進入8強淘汰賽，各隊的傷兵名單已經一長串，對各隊的表現也都造成不等程度的影響。這些影響有的是可以預料，有的是不能預料。可以預料的有資深運動員的肌肉拉傷， 20歲小將的疲勞性骨折，以及因為鏟球而造成的傷害。有些雖然可以預料，但很難知道什麼時候會發生，而這些都會對球隊的戰力造成影響。 針對足球球員的受傷型態分類，如果我們以組織型態分類，可以分為：

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